Manfaat jambu biji

Kandungan Dan Manfaat Buah Jambu Biji
Kandungan Dan Manfaat Buah Jambu Biji – Jambu Biji
adalah salah satu buah yang memiliki banyak kandungan
penting yang bermanfaat untuk tubuh manusia. Selain
rasanya yang manis dan warna dagingnya yang cantik,
yaitu pink kemerahan, buah ini juga mampu menjadi obat
dari beberapa macam penyakit. Nama latin dari jambu
biji adalah Psidium Guajava, buah ini masih termasuk ke
dalam anggota keluarga dari Myrthachae.
Di beberapa wilayah lain di tanah air, jambu biji memiliki
nama lain, ada yang menyebutnya dengan nama jambu
klutuk dan ada juga yang mengenal buah ini dengan
nama jambu siki. Kandungan Dan Manfaat Buah Jambu
Biji, Buah jambu biji saat ini banyak mengalami varietas,
yang mana sudah ada jambu biji dengan rasa daging
buah yang sangat manis dan hampir tanpa adanya biji di
dalam daging buah.
Kandungan Nutrisi Di Dalam Jambu Biji
Jambu biji dikenal banyak memiliki kandungan vitamin C
yang jauh lebih banyak dari pada Jeruk, dan jauh lebih
banyak dari buah Kiwi yang dikenal sebagai raja dari
vitamin C. Jambu biji juga mengandung asam amino
essensial, tripthopan, magnesium dan mangan. Jambu
biji juga mengandung fitokimia seperti asam linoleat,
corbigen dan asam elaghat.
Kandungan Gizi yang terdapat dalam 100 gr jambu biji
saja adala 47 kal Energi, 0,3 gr Lemak, 1,2 mg Zat besi,
14 g kalsium, o,9 protein, 28 mg fosfor dan 5,6 gr serat.
Vitamin A yang terkandung dalam buah jambu biji adalah
25 IU
C 88 mg
B1 0,02 mg
Air 92 gr
Kandungan Dan Manfaat Buah Jambu Biji
Manfaat Buah Jambu Biji Untuk Kesehatan
Mampu menyembuhkan Infeksi.
Karena kaya akan kandungan vit. C nya, jambu biji
mampu meningkatkan sistem imun untuk kekebalan
tubuh. Buah jambu biji juga bisa menyembuhkan radang
flu dan tenggorokan yang diakibatkan oleh infeksi.
Mampu Mencegah Penyakit Kanker
Buah jambu biji mengandung senyawa flavonoid dan
kaya akan vit. C menjadikan jambu biji mempunyai sifat
antioksidan kuat yang dapat menghambat adanya
produksi zat pemicu kanker, yaitu nitrosamin. Tak hanya
itu, kekayaan vit. C dari buah jambu biji ini mampu
mendorong kerja dari sel selenium untuk menghambat
sel kanker, seperti kanker payudara, prostat, usus besar
dan kanker paru – paru.
Membantu mengobati Jantung Koroner
Jambu biji mengandung kadar kalium yang berfungsi
untuk membantu detak jantung lebih beraturan. Buah
jambu biji mengandung asam corbigen, asam elagat dan
asam lhinoleat serta mengandung cukup banyak serat
yang dapat mengikat lemak dan menjadikan nya energi
sehingga dapat terhindar dari pembentukan plak
penyebab terbentuknya penyakit jantung koroner.
Membantu Mengobati Penyakit Diabetes
Buah jambu biji sangat di sarankan untuk di konsumsi
bagi penderita diabetes.
Membantu Mengobati Sakit Demam Berdarah
Jambu biji berfungsi sebagai trombosit yang bisa
menyembuhkan penyakit demam berdarah dengan
membunuh virus penyebab demam berdarah dalam
tubuh.
Itulah beberapa tips dan uraian penting mengenai
Kandungan Dan Manfaat Buah jambu.